今 週 の レ シ ピ

専攻科のメニューより
●ナスの揚げ煮

ナスの揚げ煮 [材料]  - 6個分-
・ナス(12〜13cm)6個
・獅子唐辛子(ししとうがらし)12本
◎A
  出し汁1.5カップ
  砂糖大さじ2
  醤油(しょうゆ)大さじ3
  塩小さじ1/2
  みりん大さじ1
・アサツキ3本
・生姜(しょうが)少々

[作り方]

  1. ナスはヘタを切り落とし、縦(たて)半分に切って、皮に斜めに包丁目を入れ、ボールに用意した水をくぐらせる。

    縦半分 斜めに包丁目 水をくぐらせる

  2. 170℃に熱した揚げ油に、皮を下にしてナスを入れ、切り口がうっすらキツネ色になるように揚げる。獅子唐辛子はサッと揚げる。

    皮を下にして揚げる 獅子唐辛子を揚げる

  3. 鍋にAを合わせ、ひと煮立ちさせ、ナスを皮を上にして入れ、弱火で5〜6分煮る。
  4. 3の鍋に揚げた獅子唐辛子を加え、軽く煮る。

    皮を上にして煮る 獅子唐辛子を軽く煮る

  5. 煮物椀(にものわん)にナスを盛り、獅子唐辛子を添え、アサツキの小口切りとすりおろした生姜をのせる。
ポイントはここ
  • ナスはゆでたり煮たりするとき、皮の部分が空気にふれると茶色に変色し、おいしそうではありません。変色を防ぐ方法のひとつとしては、油で揚げること。ただし、皮のほうをかならず油の中に入れることが大切です。
  • 獅子唐辛子は、包丁か竹串で2〜3ヶ所穴をあけてから素揚げにします。穴がないと、「ポン」と破裂して、油がとぶので注意してください。
  • この煮汁で12〜13cmくらいのナスなら、7〜8個まで煮ることができます。
ちょっと一言
  • 6月も終わりに近づきますと、いよいよ「ナスの季節」。今年はこの「ナスの揚げ煮」もナスメニューに仲間入りさせてあげてください。
  • 獅子唐辛子の代わりに、インゲン、ピーマンも使ってみてください。
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【野口料理学園】

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