今 週 の レ シ ピ

フランス料理店で味わったメニューより
●鶏肉のカレーソース煮

鶏肉のカレーソース煮 [材料]  - 4人分-

・鶏もも骨付き400g
  ◎A
    塩小さじ2/3
    胡椒(こしょう)少々
  サラダ油適宜
◎B
  タマネギ中1個(150g)
  ニンジン1/2本(80g)
  セロリ1/2本(80g)
◎C
  サラダ油大さじ2
  バター大さじ2
・カレー粉小さじ2
◎D
  ニンニク1片
  ココナッツのみじん切り20g
  トマトコンカセ150g
  チキンブイヨン4カップ
  ブーケガルニ1束
  塩小さじ1/2
  胡椒(こしょう)少々
・生クリーム1/2カップ
◎E
  塩少々
  胡椒(こしょう)少々
◎F
  バターライス4人分

[作り方]

  1. 鶏肉にAで下味をつけ、サラダ油を熱したフライパンで焼き、取り出しておく。
  2. Bをみじん切りにする。
  3. 煮込み用の鍋にCを熱し、Bをよく炒め、カレー粉を加える。
  4. 3の鍋に1の鶏肉を入れ、Dを加え、30分くらい煮込む。
  5. 鶏肉を取り出し、煮汁を少し煮詰め、生クリームを加えてさらに煮詰める。
  6. Eで味を整え、鶏肉をもどし、仕上げる。
  7. 蛇の目型にバターを塗り、バターライスを詰め、大皿に抜き、中央に肉を盛り、まわりにソースをかける。残りの肉とソースは別の器に入れて添える。
ポイントはここ
  • 鶏肉は表面に焼き色がつくように焼くことで脂肪分が落ちます。焼けたら、フライパンから別の器に取り出して、脂肪分を切ります。

    鶏肉に塩、胡椒(コショウ) フライパンで焼く

  • ニンジン、セロリは2mm角のみじん切り、タマネギもできるだけ細かいみじん切りにします。
  • 野菜がしんなりして半量くらいになったらカレー粉を加えて混ぜます。

    野菜のみじん切り 煮込み鍋で炒める

    カレー粉を加えて混ぜる 鶏肉を加える

  • ニンニクは皮をむいて切らずに加えます。
    トマトコンカセは皮を湯むきをして汁と種を取り、1cm角位に切ります。または、トマトホール缶の固形分2個くらいを1cm角に切って使ってもよいでしょう。
    チキンブイヨンは水4カップに固形スープの素(チキン味)1個をとかして使います。
  • 沸騰したら、ふたをしないで、弱火で30分くらい煮込みます。

    ココナッツを加える ブイヨンを加える 30分煮込む。

  • 鶏肉といっしょにニンニクとブーケガルニをを取り出してください。
  • 生クリームを加えてからの煮詰め加減は、ルーでとろみをつけたカレーよりすこしゆるいくらいを目安にしてください。

    鶏肉、ニンニク、ブーケガルニを取り出す 少し煮詰める

    生クリームを加えてさらに煮詰める 鶏肉をもどす

  • 家庭では、1人分ずつ皿にバターライスを盛って、カレーソースを添えて召し上がってください。たまにはパーティー気分で大皿に盛って、家族で取り分けるのも楽しいものです。

    大皿盛り 残りはソーサーに入れて添える

ちょっと一言
  • カレー味の煮込み料理はたくさんありますが、これは、東京のあるフランス料理店で味わったものです。少々、ニンジン、セロリのみじん切りに手間がかかりますが、ポテトがゴロゴロのいつものカレーと違った味を楽しみたいときにいかがでしょうか。
    カレー粉はすこしだけしか入ってませんので、辛いのが苦手の方でも大丈夫です。
    是非、皆さんのカレーメニューの一品に加えてください。
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【野口料理学園】


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