今 月 の レ シ ピ

 専攻科のメニューより

●豆腐のエスニックサラダ

豆腐のエスニックサラダ [材料]  - 4人分-  

・絹ごし豆腐大1丁(400g)
・ハス(レンコン)100g
・オクラ10本
・紫タマネギ少々
・香菜少々
・レモンの櫛(くし)形4切れ
◎A
  ピーナツバター30g
  中華出し汁大さじ2
  醤油(しょうゆ)大さじ1
  砂糖小さじ2
  ラー油少々

[作り方]

  1. 豆腐は水気を切って、食べやすい大きさに切る。
  2. ハスは薄切りにして、酢水に入れてさらし、180℃の油でカリッと揚げる。
  3. オクラは塩茹(ゆ)でにし、水にとり、一口大の乱切りにする。
  4. 紫タマネギは薄切りにしてさらす。
  5. 器に1〜4を盛り、香菜とレモンを添える。
  6. Aを合せて「ピーナツソース」を作り、添える。
ポイントはここ
    豆腐の水切りはザルに入れて
  • 豆腐の水切りの方法はいろいろありますが、ここでは、食べやすい大きさに切ってからザルに入れておきます。切り口から水が出てきますので、ザルの下にボールか皿を置いてください。30分くらいでいいでしょう。
  • ハスは薄く切ったほうがカリッとおいしく揚がります。野菜を薄くスライスする道具をお持ちの方はお使い下さい。厚さがそろってきれいに揚がります。
  • 紫タマネギの薄切りはここでは冷水に放ってさらしました。
  • 「ピーナツソース」の分量は一つの例です。好みでピーナツバターや調味料の割合はかえてください。
ちょっと一言


§【ご意見、ご感想をお寄せください。ご質問もどうぞ。】  ichiban@kateiryouri.com


ホーム 月別 ジャンル別 これまでのお菓子 これまでのジュニア 学園案内 ケーキ屋さん