今週 の レ シ ピ

専攻科のメニューから

●アサリとキノコの中華蒸し

アサリとキノコの中華蒸し [材料] -4〜5人分-

・アサリ300g
・シイタケ4個
・エリンギ1パック(100g)
・シメジ1パック(100g)
・生姜(しょうが)10g
◎A
  しょうゆ大さじ2
  酒・酢・ごま油各大さじ1
  砂糖小さじ1
  赤唐辛子1/2本
・小葱3本

  [作り方]

  1. アサリは砂をはかせ、殻と殻をこすり合わせてきれいに洗う。
  2. シイタケ、エリンギは食べやすい大きさに切り、シメジは根元を切り、小房に分ける。
  3. 生姜は皮をむき、せん切りにする。
  4. 赤唐辛子は種をとり、小口切りにする。
  5. Aをあわせてたれを作る。
  6. 食卓に出せる器(中華丼など)にキノコ類をいれ、アサリをのせ、生姜を散らし、5のたれをかける。
  7. よく蒸気の上がっている蒸し器で7〜8分蒸す。
  8. 3cm長さに切った小葱を散らして食卓へ出す。

ポイントはここ
  • アサリ300gくらいでしたら、直径20cmくらいのボールに1カップの水と塩小さじ1強を用意します(海水程度、3%位の塩水。アサリがもぐってしまわないような水位)。その中で半日くらい、砂をはかせます。暗く、静かなところにおいてください。
    調理する前に、殻をこすり合わせるようにしてしっかりと洗います。
  • キノコは生の状態では量がありますので、少し深めの器、中華の汁物、麺料理用の丼を使ってください。
  • キノコの上にアサリをのせます。反対にすると、蒸気がよく当たらず、アサリが開きにくいです。
  • よく蒸気の上がっている蒸し器に入れて、短時間でアサリを開かせます。

    たれをかける 蒸気の上がっている蒸し器へ

ちょっと一言
  • 食べ終わったら、器にたれが残ると思います。アサリからのおいしい汁が入ってます。野菜炒めの味付けに使ってみてください。
  • アサリの代わりに、薄く塩と酒で下味をつけたエビ、イカ、ホタテ、サケ、タラなどはいかがですか。
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【野口料理学園】

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