今 月 の レ シ ピ

カレーといっしょに!

●大根と人参の酢漬けインド風

大根と人参の酢漬けインド風 [材料]  -4人分-

・大根300g
・人参70g
・紫玉葱1/2個
  あら塩小さじ2
・レモン1/4個
◎A(ピクルス液)
  酢大さじ4
  砂糖大さじ2
  塩小さじ1/4
赤唐辛子1/2本
  クミンシード小さじ1/2

[作り方]

  1. 大根は皮をむき、1cm角5cm長さの拍子木切りにする。
  2. 人参は皮をむき、7〜8mm角5cm長さの拍子木切りにする。
  3. 紫玉葱は繊維に沿って5mm厚さの薄切りにする。
  4. ボールに1,2,3を入れ、粗塩をふり、しんなりするまでよくもむ。
  5. 4をザルにあけ、水気をよく切る。
  6. レモンは銀杏切りにする。
  7. ビニール袋に6のレモンとAのピクルス液、5の野菜を入れ、空気を抜いて、輪ゴムでしっかりと止め、手でもむようにして混ぜ合わせ、2〜3時間おく。
  8. 保存容器に入れて、冷蔵庫で保存し、4,5日で食べきる。
ポイントはここ
    大根、人参、紫玉葱の切り方
  • 大根に比べて人参は少し硬いので、人参を少し細めに切ってみました。
  • 漬物風に仕上げたいので、紫玉葱は少し厚め5mmくらいに切ってください。
  • 野菜の水気はしっかりとってください。あれば「粗塩」がいいと思います。なければ他の塩でも大丈夫ですが、「天然塩」を使ってほしいです。

    粗塩をふる 手でもむ 水気をきる

    レモン、唐辛子、クミンシード

  • ピクルス液の赤唐辛子は種を抜いて輪切りにします。
  • 唐辛子、クミンシードの量や、入れるかどうかは好みで決めてください。
  • もし、唐辛子、クミンシードを粉末状のものを入れる場合は量を半量以下にしてください。
  • 「酢漬け」ですから、保存がきくようですが、紫玉葱の色が落ちたり、大根、人参から水が出て歯ごたえが悪くなりがちです。4,5日で食べきるようにしてください。一度にあまりたくさん作らないことです。

    ピクルス液に漬ける 手でもんで冷蔵庫へ

ちょっと一言
【野口料理学園】

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§【ご意見、ご感想をお寄せください。ご質問もどうぞ。】  ichiban@kateiryouri.com


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