今週 の レ シ ピ

●焼き鮭のスパゲッティ

焼き鮭のスパゲッティ [材料]  -1人分-

スパゲッティ  80g
甘塩鮭  50g(小1切れ)
 酒小さじ2
◎A
  白ネギ  5cm
  ニンニク  小1片
オリーブ油  大さじ1
  大さじ1
塩・胡椒  適宜
小葱  適宜

[作り方]

  1. 甘塩鮭は薄い塩水につけて塩気を少し抜き、酒をふりかけて、下味をつける。
    グリル、または魚焼きの網で焼き、皮と骨をとり、身を荒くほぐす。
  2. 白ネギは小口切り、ニンニクはみじん切りにする。
  3. スパゲッティは熱湯に塩を加えてゆでる。
  4. スパゲッティのゆで時間が残り4分くらいになったら、フライパンにオリーブ油を熱し、香りが出るまでAを炒める。
  5. 4に酒を加えて塩コショウをする。
  6. ゆでたてのスパゲッティを加え、1の鮭を加えて軽く混ぜ、塩コショウで味をととのえる。
  7. 皿に盛り、小葱の小口切りを散らす。


ポイントはここ

  • スパゲッティは1.7mmくらいの太さがこのソースには合うでしょう。ゆで時間は包装の袋などに指定してありますが、それより1分ほど内輪に時計をかけてゆでます。ゆで加減は好みですが、「アルデンテ」歯ごたえがあるように茹でます。決して硬くゆでる意味ではありません。
  • スパゲッティを茹で始める前に、食材を準備しておきます。
  • 甘塩鮭の塩分はそれほど気にならないと思いますが、全体の味を考えると、少しだけ、抜いたほうがいいのかなと思います。塩分を抜くときは薄い塩水、私は200㏄の水に塩小さじ1/2~1/3を用意しています。
  • 鮭を焼く方法、ガス台の魚焼きのグリル、魚焼きの網でガスの直火、最近では電子レンジで焼き目が付く道具?もあるようですが・・・香ばしく焼き色がつくように焼きます。
  • 鮭は皮と骨をとり、身を手で荒くほぐします。1cm角より小さくならない方がいいでしょう。

    薄い塩水で塩分を少し抜く 鮭を焼く(ガス台で焼き網)

    食材の準備 鮭の皮・骨をとって手でほぐす

  • ソースを作り始めるのは、スパゲッティのゆで時間が残り4分くらいになったころから。ソースの仕上がりと、スパゲッティのゆで上がりがいっしょになるのが理想です。

    ◎ここまでは「辛子明太子のクリームスパゲッティ」といっしょです。

  • オリーブ油でAを炒めますが、焦がさないように・・・香りがたったら、酒を加え、アルコールを飛ばします。

    色がつかないように スパゲッティを和える

    鮭を加える 塩コショウをして仕上げる

  • 青味にはパセリのみじん切りがよく使われますが、ちょっと和風っぽく小葱の小口切りもいいでしょう。


ちょっと一言

  • パスタ料理前回の「辛子明太子」、今回の「甘塩鮭」、どちらも和食の食材、本場のパスタにはないかもしれません。最近は「多国籍」といううか「無国籍」というか、ちょっと挑戦してみました。スパゲッティでなくても、例えば「うどん」でもいいかな・・・少し細めの方が食べやすいかなと思ってみたり・・・少し汁気のあるたれにして、「つけ麺風」もいいかな?
    たまにはちょっと、冒険してみませんか。
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【野口料理学園】

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