| 今週 の レ シ ピ |
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体も心も温まる白コーンの食べ物
ミンガウ
[材料] -4人分-
・白いコーン 200g ◎A シナモン棒 5cm1本 塩 小さじ2 水 4~5カップ ◎B ココナッツミルク 1/2カップ ココナッツ 60g ◎C 生クリーム 1カップ コンデンスミルク 1/2カップ ・シナモンパウダー 少々
[作り方]
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- 白いトコーンを圧力鍋に入れて、Aを加えて30分くらい煮る。
- 柔らかくなったら、半量を1/2カップの水といっしょにミキサーにかける。
- 1の残りに、Bと2を加える。
- 3を火にかけて、Cを加えて仕上げる。
- 器に盛って、シナモンパウダーを少し振り入れる。
※もしとろみが濃かったら、生クリームか、牛乳で調節してください。
ポイントはここ
- 白いコーンを圧力鍋で煮て、柔らかくなく、芯が残っているようでしたら更に煮てください。指でつぶれるようになるまで煮ましょう。
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コーンとAをいれ、圧力鍋で煮る
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コーンは3倍くらいになる
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- 半量をミキサーにかけますが、お持ちのフードプロセッサーも使えます。いわゆるミキサーなら、半量に水を加えて稼働させても大丈夫と思いますが、ハンディ―タイプのフードプロセッサーの場合、その大きさによって、何度かに分けて稼働させてください。
- BとCの量は目安です。お好みの味を見つけてください。
- 好みでシナモンパウダーを振り入れて召し上がれ!!
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B・Cを好みで加える
シナモンパウダーをふる
ちょっと一言
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- ベレンで習った「ミンガウ」。白いコーンを使います。これだけはブラジル食材の店で買いましたが、あとの材料はスーパーで揃えられました。濃厚で、寒い朝には体が温まります。もし材料が手に入ったら、作ってみてください
【野口料理学園】
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§【ご意見、ご感想をお寄せください。ご質問もどうぞ。】 ichiban@kateiryouri.com
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