今週 の レ シ ピ

「ザーサイ(搾菜)」を調味料として使ってみませんか

ナスのザーサイ炒め

ナスのザーサイ炒め [材料] -4人分- 

・ナス  4本(300g~350g)
  揚げ油  
・豚ひき肉  100g
・干しエビ  20g
・ザーサイ(搾菜)  20g
・炒め用油  大さじ2
◎A      
  酒  大さじ1
  醤油  大さじ1
  甜麺醤(テンメンジャン)  大さじ1
◎B      
  酒  大さじ1
  塩  小さじ1/2
・胡麻油  小さじ1
・長葱のみじん切り  大さじ3


[作り方] 

    材料
  1. ナスは縦半分に切り、さらに斜めに5~6cmの長さに切る。水をさっとくぐらせ、水気をよく切り、170℃くらいの油で揚げる。
  2. 干しエビは水で戻し、みじん切りにする。
  3. ザーサイ(搾菜)は水洗いして、みじん切りにする。
  4. 中華鍋に炒め用油を熱し、豚ひき肉を炒め、色が変わったら、Aで味を調える。
  5. 4に1、2、3を加え、更にBを加えて味を調え、胡麻油と長ネギを加えて仕上げる。


ポイントはここ

    ナスを揚げる
  • 茄子の皮が硬そうでしたら、縞目に皮をむいてから、縦半分にし、切り分けてください。
    水をさっとくぐらせる程度のあく抜きにします。水につけすぎると水っぽくなります。
    水気をよく切ってから、170℃くらいの油で揚げます。温度が低いとナスの色が悪くなります。
  • 干しエビとザーサイはできるだけ細かく切っておきます。
  • 調味料はA・Bとも少量なので、混ぜ合わせておかないで、すぐ加えられるように用意しておいてください。
  • 豚肉を炒め始めたら、時間をおかず、次々、手順よく料理してください。
  • 胡麻油を手早く混ぜて火を止めます。

    豚肉を炒める Aで調味する 手順よく材料・調味料を加える

  • 長ネギは混ぜても、盛り付けてから散らしてもいいでしょう。


ちょっと一言

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【野口料理学園】

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