| 今週 の レ シ ピ |
|---|
三つ葉と木の芽の香りを楽しめます
三つ葉の木の芽味噌和え
[材料] -4人分-
・ミツバ 50g ・ほうれんそう 50g ・木の芽 小さい葉50枚くらい ◎A 味噌 大さじ2 出汁 大さじ2 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ1
[作り方]
- 三つ葉とほうれん草はゆでて、2~3cmに切って、水気をよく切っておく。
- 鍋にAを入れて火にかけ、練り味噌を作る。
- すり鉢に木の芽の小さい葉だけを入れ、よく擦り、練り味噌を加え、よく混ぜる。
- 1を3に入れて、よく和え、小鉢に盛る。
ポイントはここ
![]()
![]()
- 三つ葉とほうれんそうの水気は本当にしっかりと切って下さい。木の芽味噌の味が薄くならないためです。
- 木の芽の葉だけをすり鉢に入れます。細いですが、茎の部分はすりつぶせませんので、入れないようにします。
- Aで作る練り味噌は必ず沸騰させて、砂糖に火を通し、みりんのアルコール分を飛ばします。
- 練り味噌は熱を抜いてから、木の芽といっしょにします。
練り味噌は沸騰させる
木の芽に練り味噌を加える
- 木の芽味噌と材料を和えるのは、できるだけ食卓に出す直前にして、水気が出ないようにします。
木の芽と練り味噌をよく混ぜる
木の芽味噌で三つ葉を和える
ちょっと一言
- 「木の芽味噌」は本来は「白味噌」を使って、木の芽の「みどり」が出るように作りますが、三つ葉を和えるので、色をあまり気にしないで、「味噌汁用の味噌」を使っています。ただし、あまり茶色が濃くないですが・・・
- 三つ葉だけでは「量」が出ないので、ほうれんそうをいっしょに和えることにしました。ほうれん草は味はありますが、木の芽や三つ葉の香りをこわしてしまうようではないし、歯ごたえは似ているので、使ってみました。
【野口料理学園】
![]()
§【ご意見、ご感想をお寄せください。ご質問もどうぞ。】 ichiban@kateiryouri.com
| ホーム | | | 月別 | | | ジャンル別 | | | これまでのお菓子 | | | これまでのジュニア | | | これまでの塩ひとつまみ | | | 学園案内 | | | ケーキ屋さん |
|---|