今週 の レ シ ピ

三つ葉と木の芽の香りを楽しめます

三つ葉の木の芽味噌和え

三つ葉の木の芽味噌和え [材料] -4人分- 

・ミツバ  50g
・ほうれんそう  50g
・木の芽  小さい葉50枚くらい
◎A      
  味噌  大さじ2
  出汁  大さじ2
  砂糖  大さじ2
  みりん  大さじ1


[作り方] 

  1. 三つ葉とほうれん草はゆでて、2~3cmに切って、水気をよく切っておく。
  2. 鍋にAを入れて火にかけ、練り味噌を作る。
  3. すり鉢に木の芽の小さい葉だけを入れ、よく擦り、練り味噌を加え、よく混ぜる。
  4. 1を3に入れて、よく和え、小鉢に盛る。


ポイントはここ

    木の芽は葉だけ 我が家の三つ葉
  • 三つ葉とほうれんそうの水気は本当にしっかりと切って下さい。木の芽味噌の味が薄くならないためです。
  • 木の芽の葉だけをすり鉢に入れます。細いですが、茎の部分はすりつぶせませんので、入れないようにします。
  • Aで作る練り味噌は必ず沸騰させて、砂糖に火を通し、みりんのアルコール分を飛ばします。
  • 練り味噌は熱を抜いてから、木の芽といっしょにします。

    練り味噌は沸騰させる 木の芽に練り味噌を加える

  • 木の芽味噌と材料を和えるのは、できるだけ食卓に出す直前にして、水気が出ないようにします。

    木の芽と練り味噌をよく混ぜる 木の芽味噌で三つ葉を和える


ちょっと一言

  • 「木の芽味噌」は本来は「白味噌」を使って、木の芽の「みどり」が出るように作りますが、三つ葉を和えるので、色をあまり気にしないで、「味噌汁用の味噌」を使っています。ただし、あまり茶色が濃くないですが・・・
  • 三つ葉だけでは「量」が出ないので、ほうれんそうをいっしょに和えることにしました。ほうれん草は味はありますが、木の芽や三つ葉の香りをこわしてしまうようではないし、歯ごたえは似ているので、使ってみました。
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【野口料理学園】

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