今週 の レ シ ピ

新じゃがの季節に一度はいかが

新じゃがと木くらげの炒めもの

新じゃがと木くらげの炒めもの [材料] -4人分- 

・新じゃが  400g
・木クラゲ  4個
・冷凍枝豆  大さじ4
・エビ  8尾
・赤唐辛子  1本
・炒め用油  大さじ3
◎A      
  塩  小さじ1/2
  コショウ  少々
・酒  小さじ2


[作り方] 

  1. 新じゃがは皮をむき、できるだけ細い線切りにし、冷水で2~3回洗って、ざるに揚げて水気を切る。
  2. 木クラゲは水で戻し、食べやすい大きさにちぎっておく。
  3. 冷凍食品むきみ枝豆は自然解凍しておく。
  4. エビは背ワタを取り、塩・酢を少し入れた湯で茹でたら、殻をむき、大きめのものは2~3個にそぎきりにする。
  5. 赤唐辛子は種を取って小口切りにする。
  6. 中華鍋に炒め用油と赤唐辛子を入れて、温まってきたら、木クラゲを入れてさっと炒め、新じゃがを加えて強火で手早く炒める。
  7. Aで調味し、枝豆とエビを加えて、全体に大きく混ぜながらさっと炒め、鍋はだから酒を回しいれ、すぐに器に盛る。


ポイントはここ

    材料
  • 新じゃがは皮をこそげるようにしてむくことができます。
    できるだけ細い線切りにします。そのために、もしあったら、2㎜くらいに薄切りにできる道具を使い、薄切りにした後、包丁で千切りにするとある程度そろった千切りになります。
  • 木クラゲは充分水で戻して、もし、石づきがあったらとりのぞいてください。手でちぎって食べやすい大きさにしてください。
  • 冷凍食品の「むきえだ豆」は自然解凍できます。冷凍庫から出して、常温においてとかしてください。
  • エビは背ワタを取ってから茹でます。殻をつけたままの方が、おいしくいろよく茹でられます。茹で汁はよい味が出ていますので、「出汁」として使えます。
    茹でてから殻をむいて、食べやすい大きさに切って下さい。

    新じゃがは薄切りにしてできるだけ細く 材料は下ごしらえしてそろえておく

  • 赤唐辛子の小口切りは中華鍋の冷たい油に入れて、火にかけます。小口切りの周りから少し泡が出てきたら、木クラゲを加えます。
    熱された湯に小口切りの赤唐辛子を入れると、焦げやすく。料理に黒い唐辛子になってしまいます。

    冷たい油に赤唐辛子をいれ、火にかける 手でちぎった木クラゲを加える

  • 木クラゲのあとは新じゃが、味付け後、枝豆、エビと手早く炒めます。
  • 最後の酒は鍋肌から回しいれて、アルコール分を飛ばしてください。

    新じゃがを加え、調味 枝豆、エビを加える


ちょっと一言

  • 新じゃがを細く切って、しっかりと洗い、炒めたとき、少しシャキシャキ感が残るようにしてみました。新じゃがの季節が過ぎたら、包丁でしっかり皮をむいて、作ってください。
  • 枝豆のかわりにグリーンピース、さやいんげん、エビの代わりに、ソーセージもいいでしょう。
  • 赤唐辛子の炒め方、酒の加え方、色々な料理で使う方法です。ぜひ、自分のものにして、おいしい料理に役立ててください。
<このページ最上段>
【野口料理学園】

468x60_1


§【ご意見、ご感想をお寄せください。ご質問もどうぞ。】  ichiban@kateiryouri.com


ホーム 月別 ジャンル別 これまでのお菓子 これまでのジュニア これまでの塩ひとつまみ 学園案内 ケーキ屋さん