| 今週 の レ シ ピ |
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魚にも合います、ネギソース
●鱈のから揚げネギソース
[材料] 4人分
・真鱈生(まだらなま) 4切れ(300gくらい)) ◎A 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 胡椒 少々 ・片栗粉 適宜 ・揚げ油 適宜 ◎B 長葱みじん切り 1本分 生姜みじん切り」 一かけ分 醤油 大さじ3 酢 大さじ1 砂糖 大さじ2 胡麻油 大さじ1 うま味調味料 少々
[作り方]
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- 鱈の切り身は骨を取り、一口大に切り、Aで下味をつける。
- Bを合わせて漬け込むたれを作る。
- 鱈に片栗粉をまぶして、170℃くらいの油で揚げる。
- 揚げたてを2のたれに漬ける。味が回ったところで、器に盛り、たれも少しかける。
ポイントはここ
- 真鱈が甘塩のものだったら、下味の醤油は使わないで、酒と胡椒だけにしてみてください。
- 鱈を揚げる前に、たれを作っておいてください。揚げたてにたれをまぶしたいので。
- 片栗粉は揚げる直前に鱈にまぶして、カリッと揚げます。
- たれに10分くらいつけておいてから、あるいはさっとたれをくぐらせてから盛り付けて、どちらもたれをかけます。
ネギソースを作る
盛り付けてからたれをかける
ちょっと一言
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- 白身魚として、他に、鮭、カラスガレイなどもおいしくいただけます。
- 「鶏のから揚げねぎソース」も参考にしてみてください。
【野口料理学園】
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