| 今週 の レ シ ピ |
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朝飯、しっかり食べて!!
●ポテトにカリカリベーコン
[材料] - 2人分 -
・冷凍食品フレンチフライドポテト 150g オリーブ油・塩・胡椒 適宜 ・ベーコン 薄切り3枚 ◎A トマト缶 大さじ3 玉ネギみじん切り 大さじ3 ピーマンみじん切り 1/4個分 酢 大さじ2 塩 小さじ1/2
[作り方]
- 薄切りのベーコンをフライパンでカリカリに焼く。
- 冷凍食品フレンチフライドポテトは凍ったまま、600Wの電子レンジに1分かけ、1のフライパンで炒め、オリーブ油、塩、胡椒をして、皿に盛る。
- Aを合わせてソースを作る、
- 2のポテトの上にカリカリのベーコンを載せ、3のソースをかける。
ポイントはここ
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- ベーコンは薄切りを長さ半分にしてから、中火よりやや弱火でしっかり、カリカリに焼きます。
- 冷凍食品は凍ったままで調理することが多いので、使うまでは冷凍庫に入れておいてください。
- ポテトは電子レンジで解凍してから、ベーコンを焼いたフライパンで炒めます。油を使わなくても、ベーコンの油脂で充分です。
充分ポテトが熱々になったら、オリーブ油・塩・胡椒で味付けをして、盛り付けの皿に。
電子レンジで解凍
ベーコンのフライパンで炒める
- Aを合わせてソースを作ります。それぞれの分量は好みで大丈夫です。
- ポテトの上にベーコンを載せ、ソースをたっぷりかけていただきます。
ソースを作る
ポテト・ベーコンを盛り、ソースをかける
ちょっと一言
- 朝飯の食材として「冷凍食品」はとても便利です。包丁を使わないで、調理時間も短くて済みます。食材としての冷凍食品の野菜はとても便利です。
- 冷凍食品フレンチフライドポテトはフライドポテトでいただくのはもちろんおいしいのですが、牛乳で煮て、「ポテトグラタン」に、また、シチューの野菜(「シーフードミックスと野菜のクリームシチュー」)としても手軽に使えます。
ポテトグラタン
シーフードミックスと野菜のクリームシチュー
- ソースは野菜がたっぷり、色々なものにかけることができて便利です。ブラジルでは「ビナグレッチ」といって、食卓にいつもたくさん出されています。魚や肉料理に、また、サラダにもたっぷりかけていただきます。
【野口料理学園】
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