| 今週 の レ シ ピ |
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ポテトサラダの仲間にして!!
フライドポテトサラダ
[材料] -4人分 -
・ポテト 300~350g ・揚げ油 適宜 ◎A 塩 小さじ1/3 胡椒 少々 ・玉ねぎ 1/2個 ・ベーコン 薄切り4枚 ◎B 塩 小さじ1/4 胡椒 少々 ・レタス 4枚 ◎C サラダ油 大さじ3 酢 大さじ2 塩 小さじ1/2 胡椒 少々 マヨネーズソース 大さじ2 ◎付け合わせ レタス 2~3枚 ミニトマト 8こ ブロッコリー 少々
[作り方]
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- ポテトは皮をむき、一口大の乱切りにして、からりと2度揚げにし、熱いうちにAで下味をつける。
- 玉ねぎを薄切りにする。
- ベーコンは1㎝cm幅に切る。
- フライパンで2・3をよく炒め、1を加えて炒め合わせ、Bで味を調える。
- サラダ鉢にレタスを敷き、4を盛り、ミニトマトやブロッコリーを添える。
- Cでドレッシングを作り、5に添える。
ポイントはここ
- フライドポテトは「二度揚げ」の方法でカリッと揚がります。
まず150℃くらいの油に入れた、弱火で煮るように火を通します。
ポテトが軟らかくなったら、一度、油から取り出します。
油を190℃くらいに上げて、取り出したポテトを油に戻し、からりとしたら取り出し、Aで下味をつけます。
150℃で煮るように
一度取り出す
190℃で水気を落とす
カリッと揚がる
- ベーコンと玉ねぎを炒めますが、ベーコンの脂分で油なしでも玉ねぎがしんなりとします。さらに、ベーコンの塩分も考えて、下味の塩に気をつけてください。
- ポテトを炒め合わせたら、更に取り出し、しっかり冷ましてください。
- レタス、ミニトマト、ブロッコリーなどを付け合わせにして盛り合わせてください。
ベーコン、玉ねぎとフライドポテトを炒める
しっかり冷ます
生野菜をいっしょに盛る
ちょっと一言
- 「フライドポテト」、「ボイルドポテト」を使ったサラダはいろいろと楽しめます。
ポテトの形も小さなものは皮つきでそのまま、皮をむいて乱切り、1cm角4~5cmの棒状でもできます。
味付けもフレンチドレッシング、マヨネーズソースを基本に、香草、香辛料などを加えて楽しんでください。【野口料理学園】
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§【ご意見、ご感想をお寄せください。ご質問もどうぞ。】 ichiban@kateiryouri.com
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