今週 の レ シ ピ

ポテトサラダの仲間にして!!

フライドポテトサラダ

フライドポテトサラダ [材料]  -4人分 -

・ポテト  300~350g
・揚げ油  適宜
◎A  
  塩  小さじ1/3
  胡椒  少々
・玉ねぎ  1/2個
・ベーコン  薄切り4枚
◎B  
  塩  小さじ1/4
  胡椒  少々
・レタス  4枚
◎C  
  サラダ油  大さじ3
  酢  大さじ2
  塩  小さじ1/2
  胡椒  少々
  マヨネーズソース  大さじ2
◎付け合わせ  
  レタス  2~3枚
  ミニトマト  8こ
  ブロッコリー  少々

[作り方]

    材料の準備
  1. ポテトは皮をむき、一口大の乱切りにして、からりと2度揚げにし、熱いうちにAで下味をつける。
  2. 玉ねぎを薄切りにする。
  3. ベーコンは1㎝cm幅に切る。
  4. フライパンで2・3をよく炒め、1を加えて炒め合わせ、Bで味を調える。
  5. サラダ鉢にレタスを敷き、4を盛り、ミニトマトやブロッコリーを添える。
  6. Cでドレッシングを作り、5に添える。


ポイントはここ

  • フライドポテトは「二度揚げ」の方法でカリッと揚がります。
    まず150℃くらいの油に入れた、弱火で煮るように火を通します。
    ポテトが軟らかくなったら、一度、油から取り出します。
    油を190℃くらいに上げて、取り出したポテトを油に戻し、からりとしたら取り出し、Aで下味をつけます。

    150℃で煮るように 一度取り出す 190℃で水気を落とす カリッと揚がる

  • ベーコンと玉ねぎを炒めますが、ベーコンの脂分で油なしでも玉ねぎがしんなりとします。さらに、ベーコンの塩分も考えて、下味の塩に気をつけてください。
  • ポテトを炒め合わせたら、更に取り出し、しっかり冷ましてください。
  • レタス、ミニトマト、ブロッコリーなどを付け合わせにして盛り合わせてください。

    ベーコン、玉ねぎとフライドポテトを炒める しっかり冷ます 生野菜をいっしょに盛る


ちょっと一言

  • 「フライドポテト」、「ボイルドポテト」を使ったサラダはいろいろと楽しめます。
    ポテトの形も小さなものは皮つきでそのまま、皮をむいて乱切り、1cm角4~5cmの棒状でもできます。
    味付けもフレンチドレッシング、マヨネーズソースを基本に、香草、香辛料などを加えて楽しんでください。
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【野口料理学園】

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