今週 の レ シ ピ

煮びたしは薄味のたっぷりの煮汁で

豚肉としめじの煮びたし

豚肉としめじの煮びたし [材料]  -4人分 -

・豚肉うす切り  150g
・しめじ  150g(1パック)
・小松菜  2株
◎A  
  水  2カップ
  ほんだし  小さじ1/2
  酒  大さじ1
  みりん  大さじ1
  醤油  大さじ2
・赤唐辛子  輪切り5,6個

[作り方]

  1. 豚肉は一口大に切る。
  2. しめじは石づきを切り落とし、大まかにほぐし、さっと洗う。
  3. 小松菜は根を切り落とし、根元の太いところは切れ目を入れて、4~5㎝長さに切っておく。茎と葉の部分は分けておく。
  4. 鍋にAと赤唐辛子を入れて煮立て、1の豚肉と唐辛子を入れて煮る。あくを取ってから鍋の片側に寄せる。
  5. 4の空いたところに、小松菜の茎の部分を入れて2~3分煮る。
  6. しんなりしたら茎を寄せて、小松菜の葉の部分としめじを加えて2~3分煮て、葉の部分がきれいな緑色になったら、火を止める。
  7. 汁ごと器に盛る。


ポイントはここ

    小松菜の準備 豚肉としめじの準備
  • 豚肉は一口大に切り、しめじは石づきを切り、4~5本くらいの塊にほぐします。
  • 小松菜は洗って根の部分を切り取ります。茎の部分は少し硬いので、切れ目を入れてから、長さ4~5㎝に切ります。葉の部分も長さ4~5㎝に切って、茎と葉は分けておきます。
  • 煮る鍋は少し広めの鍋をにしてください。豚肉が煮えたら、片側によせて、小松菜の茎を入れ・・・と煮えたものを寄せて次を入れますので、広めの鍋がいいでしょう。

    まず豚肉を煮る 次に小松菜の茎を煮る 最後に小松菜の葉としめじを煮る

  • 煮あがったら、煮物椀に煮汁もいっしょに盛ってください。


ちょっと一言


【野口料理学園】

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