| 今週 の レ シ ピ |
|---|
煮びたしは薄味のたっぷりの煮汁で
豚肉としめじの煮びたし
[材料] -4人分 -
・豚肉うす切り 150g ・しめじ 150g(1パック) ・小松菜 2株 ◎A 水 2カップ ほんだし 小さじ1/2 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 醤油 大さじ2 ・赤唐辛子 輪切り5,6個
[作り方]
- 豚肉は一口大に切る。
- しめじは石づきを切り落とし、大まかにほぐし、さっと洗う。
- 小松菜は根を切り落とし、根元の太いところは切れ目を入れて、4~5㎝長さに切っておく。茎と葉の部分は分けておく。
- 鍋にAと赤唐辛子を入れて煮立て、1の豚肉と唐辛子を入れて煮る。あくを取ってから鍋の片側に寄せる。
- 4の空いたところに、小松菜の茎の部分を入れて2~3分煮る。
- しんなりしたら茎を寄せて、小松菜の葉の部分としめじを加えて2~3分煮て、葉の部分がきれいな緑色になったら、火を止める。
- 汁ごと器に盛る。
ポイントはここ
![]()
![]()
- 豚肉は一口大に切り、しめじは石づきを切り、4~5本くらいの塊にほぐします。
- 小松菜は洗って根の部分を切り取ります。茎の部分は少し硬いので、切れ目を入れてから、長さ4~5㎝に切ります。葉の部分も長さ4~5㎝に切って、茎と葉は分けておきます。
- 煮る鍋は少し広めの鍋をにしてください。豚肉が煮えたら、片側によせて、小松菜の茎を入れ・・・と煮えたものを寄せて次を入れますので、広めの鍋がいいでしょう。
まず豚肉を煮る
次に小松菜の茎を煮る
最後に小松菜の葉としめじを煮る
- 煮あがったら、煮物椀に煮汁もいっしょに盛ってください。
ちょっと一言
- 煮物はごはんによく合うおかずの一つです。いろいろな煮方があります。その一つが、「煮びたし」。
たっぷりの薄味の煮汁で、材料の持ち味を生かした煮方で、煮汁ごと煮物椀に盛ってください。![]()
- 他に、「かぶと油揚げの煮びたし」も載せてあります。いろいろな組み合わせで、「煮びたし」を作ってみてください。
【野口料理学園】
![]()
§【ご意見、ご感想をお寄せください。ご質問もどうぞ。】 ichiban@kateiryouri.com
| ホーム | | | 月別 | | | ジャンル別 | | | 塩ひとつまみ | | | これまでの塩ひとつまみ | | | 今月のお菓子 | | | 今月のジュニア | | | 私のパン | | | 学園案内 | | | ケーキ屋さん |
|---|