今週 の レ シ ピ

冷たく冷やした夏向きの煮物

●厚揚げと万願寺とうがらしの煮物

厚揚げと万願寺とうがらしの煮物 [材料]  -4人分-

・厚揚げ 小4個
・万願寺とうがらし 4~6個
◎A
  出汁 1カップ
  醤油 大さじ3
  みりん 大さじ3
  砂糖 大さじ1

[作り方]

  1. 厚揚げを4~6等分に切り、熱湯をかけて油抜きをする。
  2. 万願寺とうがらしは1本を3~4個に切り分ける。 
  3. 鍋にAを合わせ、一煮立ちさたところに、1の厚揚げを重ならないように入れて少し煮る。
  4. 万願寺とうがらしを加えてさらに煮て、火が通ったら、火を消して、そのまま冷やす。
  5. 熱が抜けたら、器に盛る。


ポイントはここ

    熱湯をかけて油抜き
  • 厚揚げはいろんなサイズで売っていると思いますので、2×3cmくらいからもうちょっと大きいくらいに切ってください。
  • 熱湯をかける程度の「油抜き」で大丈夫ですから、必ずおこなってください。
  • 万願寺とうがらしは割らずに、太い部分は長さ2~3cm、細い部分は長さ3~4cmに切り分けます。
  • 煮る鍋は厚揚げが重ならないで並べられる広さが必要です。それから、煮汁は厚揚げが出るか出ないかすれすれまではいります。まずは、厚揚げだけゆっくりと味が沁みるように、弱火で煮ていきます。
  • 万願寺とうがらしは火が通って、しんなりすれば充分です。
  • 煮上がった後、できれば5~6時間から半日くらい煮汁につけておくことで、味はしっかりと食材にしみこんでいきます。熱が抜けたら、ふたのできる器に移して、冷蔵庫に入れておくことをお勧めします。ゆっくりと味が沁みで、いっそうおいしくなります。

    厚揚げが重ならないように 万願寺とうがらしを加える

    しんなりしたら火からおろす 冷やして味をしみこませる

  • 盛り付けは一人分ずつ盛っても、家族分を大鉢に盛って、取り分けてもいいでしょう。

    一人用の煮物椀に 家族分を大鉢に


ちょっと一言


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