■禁句

• 私は「禁句」というものをもっている。口にだしたくないことばである。言うところの「差別語」ではない。相手を傷つけるわけでも、まわりを不快にさせるわけでも、したがっておおやけに言うを憚（はばか）るわけではまったくない。もっぱら自分自信にたいしてだけ課している。それを口にすることで、自らを貶（おとし）めていると思うからだ。
• 今のところ、「ついでに」「どうせ」「こまった」「うらやましい」「めんどうくさい」の五語である。今のところというのは、追加したり削除するからだ。はじめは「こまった」「めんどうくさい」の二つだった。あとから増やした。捨てたのもある。「どっこいしょ」は若い時分に禁じて、今や連発状態。「疲れた」は昔も今も禁止しているにもかかわらず、つい出てしまい、そのたびに悔いている。
  ☆「ついでに」…物事はついでにやるものではない、時間差はあるにしても、同時進行と思うことにしている。自分にたいしてのみならず、他人にも口にしないよう心がける。「ついでにやってあげます」は、失礼きわまるのだ。若いあいだはわからなかった。
  ☆「どうせ」…これも、使ってはまずいと知ったのは中年以降。２0代は何をするにも考えるにも、冒頭にもってきていた。たぶんに装っていたフシもあるが。｢所詮」も同意で禁止。
  ☆「こまった」…このことばが禁句をもつきっかけだった。昔は「こまった」ことが多すぎた。年中こまる・こまるとつぶやいていた。だが、「こまる」にも強弱軽重があることに気がついた。本当にこまることってそんなにない。進退窮まるほどこまるのは、一生になんどもないのではないか。そういうときのためにとっておこう。そう思い直したら、口にださずに呑みこむことで、ほとんどの「こまった」は自然消滅していった。たとえ思っていても、ことばにしてだす・ださないでは大きな差がある。発見だった。他にもそんなことばをさがすようになった。同意語「どうしよう」もおなじく禁句。
  ☆「うらやましい」…むやみに人をうらやまない。比べたところで詮無いこと。未来志向とはならない。人は人、我は我なりだ。結果としての現状認識がまず先。「いいな」も同意語で禁句とする。
  ☆「めんどうくさい」…語感からして嫌いである。こと料理に関しては、禁句中の禁句。うまいものを食べたかったら労を惜しむな。速かろうはまずかろう、と思うことにしている。作るにおいても、食べるにおいても。
  
• これら「禁句」のいくつかは、親として子供（娘）にたいしても申し渡している。使ったら即座に注意する。近頃では、自分で言っておいてから、こちらから注意がとぶまえに、「あっ、これ、使っちゃいけなかったんだよね」と先回りするようになった。
• 「禁句」があれば、「励句」があっていい。つとめて口にだして言うの意味で、座右の銘に近い。私はとくにもっていないが、たとえば「やるぞ」「がんばれ」「もう一度」「辛抱」などの類だろうか。
  もろもろのあいさつと「ありがとう」は、相手との潤滑油とこころえ、率先して口にだすようにしている。ただし「冗句」(駄洒落)は、ところかまわずまき散らして、家族の不興と顰蹙（ひんしゅく）を買っている。（小笠原）

＜これまでの塩ひとつまみ＞

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