・Zoomを使って、たっぷり６０分、双方向で行ないます。
　・県外や海外など遠隔地にお住いの方、あるいは移動するのが億劫な方、人見知りな方（？）、こっそり習いたい方（？）などにお薦めです。
　・１回だけでも、お一人でも、グループでもお申込みができます（１レッスン３人まで）。
　・1対1の「個人レッスン」もあります。（要ご相談） 　

◇講師　野口純子（のぐちすみこ）

　　　日本女子大学家政学部家政理学科�T部化学専攻卒。
　　　全国料理学校協会特別師範、ＮＰＯ日本食育インストラクター１級。
　　　日本冷凍食品協会コンサルタント、山梨県専修学校各種学校協会運営委員。
　　　国際協力機構（ＪＩＣＡ）「日系社会シニアボランティア」（料理＝２０１６年〜１８年）、
　　　「日系社会シニア海外協力隊」（料理＝２０２２年〜２４年）として、通算４年間ブラジルで活動。

◇オンラインレッスンの時間帯（午前／午後／夜）と曜日は次の通り。
　・時間帯　・午前（１０時〜）・午後（２時〜）・夜（７時〜）
　・曜日（〇印）
　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

	午前	午後	夜
月	〇	〇
火		〇	〇
水	〇	〇
木		〇
金	〇	〇
土			〇
日	〇	〇	〇

◇お申込みの手順
１．以下の月間メニューの中から選んでください。

　　　※「たけのこご飯」には「ちくわとワカメのおろし和え」、「わらびの炊き込みご飯」には、「豚肉の酢みそ和え」をいっしょに。

　 〇９月のメニューです。
　第１週（9/1〜7）「変わり柳川」または「月見蒸し」
　第２週（9/8〜14）「豆腐の中華風エビあんかけ」または「鶏肉とカシュナッツの炒め物」
　第３週（9/15〜21）「インド風チキンカレー」または「オクラと豚肉のトマトソース煮」
　第４週（9/22〜28）「鮭と野菜の南蛮漬け」または「鶏モツのつや煮」

〇１０月のメニューです。
　第１週（9/29〜10/5）「八宝菜」または「青椒牛肉絲（牛肉とピーマンの炒め物）」
　第２週（10/6〜12）「串カツ」または「豚ロースのステーキ　キャベツの蒸し煮添え」
　第３週（10/13〜19）「栗ごはん」または「きのこごはん」
　第４週（10/20〜26）「シュウマイ」または「炒め焼きそば（あんかけ）」
　第５週 (10/27〜11/2)「鶏の塩味から揚げとマカロニのサラダ」または「白身魚のベニエ」

２．日付、曜日、メニューが決まったら、オンラインレッスン申込書 のフォームからお申込みください。

３．お申込みの後、レッスン料を振り込む。
　　・お手数ですが、 郵便局の振替口座(00270 1 73924 野口料理学園)をご利用ください。
　　◎レッスン料
　　〔定員3名　60分　各人3,000円〕

４．当日は、事前にレシピを確認。材料・調味料・道具類をご自分で用意し（必要なら購入）、レッスンにのぞんでください。

※個人レッスンの場合（120分　5,000円）は、ご相談ください。
　・お問い合わせ／ご相談はメール ichiban@kateiryouri.com、もしくはお電話 (055-233-9288) にて。